Browsing Category:

Recipes

Recipes

Frisk frokostsmoothie med mango og banan

Sånn helt seriøst, hva er egentlig bedre enn en iskald, frisk, knallgul og smakfull mangosmoothie? Dette er min absolutte favoritt når det kommer til smoothies, så lov meg at du prøver den ut! Du vil bli helt forelsket, lover! :)

Ingredienser til to porsjoner:
1 kopp skrellet mango i biter
1 liten mandarin/klementin rensket og oppdelt
1 oppskjært banan
1/3 kopp naturell gresk yoghurt
1 ts Forever Bee Honey (eller annet sunt valg for søtning)
5 isbiter (valgfritt, men smoothien er best kald!)
Tilsett vann til ønsket konsistens

Denne smoothien koser jeg meg ofte med straks jeg står opp om morgenen, slik at jeg får en god start på dagen. En skikkelig god kickstart på dagen!

Hvordan starter du helst dagen din? :)

Følg siden min på Facebook for å se enda flere sunne og gode oppskrifter – Live Your Life!

Recipes

Proteinrik smoothiebowl med sjokolade

Nam, ikke sant? Får du fort søtsug om morgenen, så er denne smoothie-bowlen noe for deg! Her får du kost deg med sjokolade uten å få dårlig samvittighet etterpå. Rik på proteiner, sunn og supergod frokost, som du enkelt kan lage på under 5 minutter i blender.

Denne kunne jeg spist til frokost hver morgen for herremin så god den er! Jeg har blitt en skikkelig smoothiebowl-fan og elsker å prøve ut nye oppskrifter. Det finnes jo så mange smaker man kan eksperimentere med. Skikkelig moro!

Personlig har jeg ikke tidligere vært så glad i peanøttsmør, men jeg har oppdaget at i små doser er det faktisk vanvittig godt, spesielt smeltet som topping. Mmmm. Om du ikke liker eller tåler peanøttsmør, så kan du selvfølgelig utelate det og heller tilsette mindre mandelmelk, slik at du får riktig konsistens.

Dette trenger du:
2 frosne bananer
1/2 kopp usøtet mandelmelk
1 måleskje Forever Ultra sjokolade (kan kjøpes HER.)
2ts peanøttsmør
2ts kakaopulver

Denne gangen har jeg brukt granola av hasselnøtter og kokos + bringebær og smeltet peanøttsmør som topping, men du kan gjerne eksperimentere slik du selv vil. Prøv for eksempel banan, jordbær, chiafrø, kokosflarn eller mango. Vi liker alle ulike smaker, så du må finne din favorittkombo ;)

Unn deg en deilig smoothiebowl av og til, det fortjener du! ;) Enjoy!

Recipes

Påmelding: Oppskrifthefte Vol. 2

HEI DU! ??

Likte du mitt første oppskrifthefte, så vil du ELSKE mitt kommende hefte med helt nye og FLERE oppskrifter. Stappfull av sunne, deilige frokoster, lunsjer og middager.. ja til og med noen kjempegode, sukkerfrie desserter! Yummy ?

Klikk deg inn på linken nedenfor eller legg igjen en kommentar nedenfor, så skal jeg sørge for å påminne deg når heftet er lansert! Da vil du bli den aller første til å få vite om det! ?

https://mailchi.mp/1945b04af393/httpswwwfacebookcomliveyourlifewreidun

Ønsker deg en superfin dag videre!

Blogglistenhits