Browsing Tag

skål

Recipes

Proteinrik smoothiebowl med sjokolade

Nam, ikke sant? Får du fort søtsug om morgenen, så er denne smoothie-bowlen noe for deg! Her får du kost deg med sjokolade uten å få dårlig samvittighet etterpå. Rik på proteiner, sunn og supergod frokost, som du enkelt kan lage på under 5 minutter i blender.

Denne kunne jeg spist til frokost hver morgen for herremin så god den er! Jeg har blitt en skikkelig smoothiebowl-fan og elsker å prøve ut nye oppskrifter. Det finnes jo så mange smaker man kan eksperimentere med. Skikkelig moro!

Personlig har jeg ikke tidligere vært så glad i peanøttsmør, men jeg har oppdaget at i små doser er det faktisk vanvittig godt, spesielt smeltet som topping. Mmmm. Om du ikke liker eller tåler peanøttsmør, så kan du selvfølgelig utelate det og heller tilsette mindre mandelmelk, slik at du får riktig konsistens.

Dette trenger du:
2 frosne bananer
1/2 kopp usøtet mandelmelk
1 måleskje Forever Ultra sjokolade (kan kjøpes HER.)
2ts peanøttsmør
2ts kakaopulver

Denne gangen har jeg brukt granola av hasselnøtter og kokos + bringebær og smeltet peanøttsmør som topping, men du kan gjerne eksperimentere slik du selv vil. Prøv for eksempel banan, jordbær, chiafrø, kokosflarn eller mango. Vi liker alle ulike smaker, så du må finne din favorittkombo ;)

Unn deg en deilig smoothiebowl av og til, det fortjener du! ;) Enjoy!

Interior

Natthandel hos Kremmerhuset

Hjelpe meg, klokken er over 02:00 og nå har jeg nettopp handlet på Kremmerhuset sin nettbutikk for over tusen kroner. Hva er det jeg driver med? Huff, jaja. Heldigvis kan jeg skylde på at det er veldig lenge siden jeg faktisk har bestilt meg noe over nettet, så jeg skal prøve å ikke ha dårlig samvittighet.

Nå skal jeg ærlig talt innrømme at jeg ikke har peiling på hvor jeg skal plassere bildet og skiltet, men jeg finner nok de perfekte plasseringene når de kommer i hus. Det «lille» kongletreet forelsket jeg meg helt i. Jeg ville ikke kalt det lite jeg, da det tross alt er 50cm høyt, men det blir kanskje litt lite med tanke på at den store versjonen er 90cm. Stor prisforskjell iallefall. Falt også pladask for noen produkter fra «Ophelia»-serien til Kremmerhuset. Skålen helt nederst til høyre skal alltid være full av deilige klementiner denne julen!


Bilde lånt fra Kremmerhuset.no.

Det hjalp virkelig å skrive et blogginnlegg om denne spontane nettshoppingen. Nå har jeg faktisk ikke dårlig samvittighet lenger. Man må tross alt ha lov til å unne seg noe ekstra iblant. :-)

Stor juleklem fra en fornøyd Reidun Beate!